アーカイブ 健康におすすめの食品

肌荒れと食べ物の関係性|肌に良い食べ物と悪い食べ物

口臭や便通の悩みにも効果的!「生姜(しょうが)」を美味しく食べよう!

便秘解消におすすめのスパイス

インド人に学ぶスパイス便通改善法!

便秘になりやすい食べ物を調べている女性

便秘気味の人に絶対おすすめな酵素が含まれる食材5選!

発酵食品(キムチ,納豆,漬物,ヨーグルトなど)

発酵食品には美容や健康効果があるの?普段の生活に取り入れるコツ

便秘に良い食材を知りたい女性

便通に良い食材とは?

健康に気をつけている女性

菌活とは?菌活に役立つ食材や習慣化する方法を紹介

ヨーグルトを食べている女性

乳酸菌が健康に良いと言われている理由|乳酸菌の上手なとり方

健康的な笑顔の女性

断食の効果は?断食の注意点や健康的に行うポイント

口臭を気にしている女性

朝食を食べない人の方が口臭を気にしている

お腹に手をあてている女性

腸‌内‌フ‌ロー‌ラ‌と‌は?‌腸‌を‌健‌康‌に‌保つポイント

口元に手をあてている女性

口臭の原因と予防法を知ってみよう!